一、看山是山，看水是水。
　　（形意拳的明劲阶段，初学者）

　　二、看山不是山，看水不是水。
　　（形意拳的暗劲阶段，已入门道者）

　　三、看山是水，看水是山。
　　（形意拳的化劲阶段，出神入化者）

　　禅曰：山水皆同一空灵本体的不同变现。
　　形意名家曰：形无形，意无意，无意之中是真意。

　　故王芗斋先生以形意高手的身份，去形取意，又创立意拳，即现在名震江湖的大成拳。武林中有“得意忘形”的美谈。